Name: (Lodowe) Keto batoniki migdałowo-orzechowe
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Ingredients: 170 gramy mąki migdałowej; 60 gramy oleju kokosowego; 1 łyżka stołowe syropu z błonnika; 0.5 łyżeczki soli; 300 mililitry śmietanki kokosowej; 140 gramy masła orzechowego; 1 łyżka stołowe syropu z błonnika

Jump To Recipe Print Recipe

Keto batoniki migdałowo-orzechowe.

Bez pieczenia. Bez glutenu i nabiału – wegańskie!

Dlaczego lodowe?

Bo znów włożyłam do zamrażarki, by zaoszczędzić na czasie i okazało się, że takie są nawet lepsze niż z lodówki! 🤩

Kruchy migdałowe spód na pewno posłuży mi do jeszcze nie jednego przepisu.

Uwaga! UZALEŻNIAJĄ 😱

Podobnie, jak keto lody awokado z tego przepisu: Keto lody Awokado (Paleo, Low Carb, Vegan)

A po więcej inspiracji zapraszam oczywiście na Instagram.

Print Recipe

(Lodowe) Keto batoniki migdałowo-orzechowe

Author: meeteatlove Cooking Method: BEZ PIECZENIA Courses: DESER, PRZEPISY

Difficulty: Easy Prep Time 30 min Total Time 30 minut Servings: 15

Składniki

Porcje

Spód

170 gramy mąki migdałowej (lub zmielonych migdałów)
60 gramy oleju kokosowego (w temperaturze pokojowej)
1 łyżka stołowe syropu z błonnika
0.5 łyżeczki soli

Góra

300 mililitry śmietanki kokosowej (lub gęstego mleczka)
140 gramy masła orzechowego (solonego)
1 łyżka stołowe syropu z błonnika

Instrukcje

Spód

Wszystko razem zagniatamy i przekładamy do formy (u mnie 13 x 25).

Góra

Podgrzewamy delikatnie w rondelku do połączenia składników i wylewamy na migdałowy spód. Całość wkładamy do zamrażarki.

Note

Polewa to: Masło orzechowe + olej kokosowy + przyprawa "pumpkin spice". 1szt z polewą i bez słodzidła: 216kcal B 5,8g T 20,3g Wn 0,0g!!

Karta Przepisów zasilana przez

(Lodowe) Keto batoniki migdałowo-orzechowe

Składniki

Spód

Góra

Instrukcje

Spód

Góra

Note

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Zaloguj się