Idealne proporcje…

…słonego, kwaśnego i słodkiego. Tak właśnie, jedym zdaniem, można opisać tę sałatkę. A kto by nie chciał, by jego keto Walę Tynki nie były idealne? Z tym przepisem, nawet jeśli spędzasz je z kotem/psem/żółwiem idealne będą. A wiesz dlaczego? Bo sałatka z krewetkami i awokado, obydwie jej porcje, będzie tylko Twoja! 😉

2 kanaliki

A dokładniej to jelito i naczynie krwionośne. Nie każdy wie, że, by dobrze przyrządzić krewetkę, trzeba usunąć obydwa. Jest na to kilka sposobów, a najłatwiejszym delikatne nacięcie ostrym nożem, zaraz po obraniu z pancerzyka.

Jelito znajduje się na grzbiecie i jego pozbywamy się obowiązkowo! Naczynie krwionośne od wewnątrz i tutaj zostawiam decyzję Tobie 🙂 Jeśli nie do końca wiesz jak się za to zabrać – obejrzyj nasze gotowanie live, gdzie krok po kroku to tłumaczyłam.

Co zamiast szparagów?

A no właśnie – mamy środek zimy, więc szparagi są trudno dostępne, najczęściej sprowadzane z Meksyku i to za miliony monet. Zanim jednak zaczniesz szukać zamienników pamiętaj proszę, że to keto walentynki, a szparagi są cudownym afrodyzjakiem!  I wiesz co? Ta sałatka z krewetkami i awokado to zaledwie 1/4 pęczka, więc możesz przy okazji zrobić coś rozgrzewającego, jak np ten pyszny krem ze szparagów.

Zatem sałatka z krewetkami i awokado i szparagami!

Krewetki dostaniesz np w Makro Polska. Mam na myśli świeże, bo te mrożone to praktycznie w każdym sklepie. Awokado niby też ale pamiętaj, by sprawdzić, czy jest odpowiednio dojrzałe lub kupić takie “ready to use”. Jak sprawdzić, czy awokado jest dojrzałe? Choć skórka jest twarda, pod naciskiem palców powinnaś czuć, że awokado jest miękkie. Dobrze też sprawdzić czy owoc ma „szypułkę”. Powinien ją mieć.

Print Recipe

Limonkowa sałatka z krewetkami i awokado

Author: meeteatlove Cooking Method: SMAŻENIE Cuisine: ŚRÓDZIEMNOMORSKA Courses: PRZEPISY, SAŁATKA

Difficulty: Easy Prep Time 5 min Cook Time 5 min Total Time 10 minut Servings: 1

Składniki

Porcje

• 6 krewetek (dużych, białych)
• 25 gramy masła czosnkowego
• 100 gramy zielonych szparagów
• 0.5 awokado
• 0.5 limonki (sok)
• 5 gramy kaparów
• 5 mililitry soku z kaparów
• czosnek niedźwiedzi, sól & pieprz

Instrukcje

1. Przygotuj krewetki zgodnie z powyższymi instrukcjami. Odłam łykowate końcówki szparagów, a pozostałą ich część pokrój na 3.
2. Na patelni rozpuść masło czosnkowe. Kiedy zaczną pojawiać się bąbelki - dodaj krewetki, szparagi, sól&pieprz.
3. Po około 1 minusie smażenia dodaj czosnek niedźwiedzi, sok z limonki, kapary oraz sok ze słoiczka z kaparami. Smaż przez kolejną minutę, cały czas mieszając.
4. Zdejmij patelnię z ognia i dodaj pokrojone w kostkę awokado. Delikatnie wszustko wymieszaj.
5. Podawaj na głębokim talerzu ze świeżym pieprzem.

Note

Makro 1 porcji: