Lasagna warzywna – klasyczne danie z keto twistem

399Wyświetleń
Wystarczy na: 6Porcje Poziom:Łatwy Przygotowanie: 15Minut Gotowanie: 30Minut Ogółem: 45Minut

Najlepsza wege keto lasagna pod warunkiem, że użyjesz jako sosu TEGO przepisu! 🙂

Składniki

/8Składników
Dostosuj Ilość Porcji

Krok Po Kroku

/5Kroków
  • Wymieszaj ricottę, parmezan i jajka. Dodaj sól i czarny pieprz.
  • Przygotuj naczynie do pieczenia poprzez posmarowanie dna i ścianek masłem, rozsmaruj trochę ketchupu na dnie.
  • Przykryj sos warstwą cukinii (pokrojoną wzdłuż na cienkie plastry). Wyłóż 1/3 pozostałego sosu marinara, 1/3 masy z ricottą i 1/3 mozzarelli.
  • Powtórz powyższe jeszcze 2 razy, kończąc na warstwie mozzarelli. Dopraw pieprzem.
  • Piecz przez 30 minut w 180 stopniach. Przed podaniem odstaw na 10 minut.

Notatki

Makro 1 porcji: Kcal 464, T 31g, Białko 34g, Węglowodany 12g (10g netto)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *