Keto kotlety mielone na octowej sałacie

296Wyświetleń
Kotlety mielone - propozycja podania
Wystarczy na: 2Porcje Poziom:Łatwy Przygotowanie: 15Minut Gotowanie: 15Minut Ogółem: 30Minut

Co zazwyczaj dodajecie do mielonego?

Keto kotlety mielone – ja mam 3 ulubione dodatki, 2 z nich są zielone, a tym najulubieńszym… sałata!

Najlepiej od razu cała główka, drobno pokrojona lub porwana, ze spora ilością octu!
Oprócz octu oczywiście śmietanka i pieprz i… tyle!

U teściowej smakuje gorzej?

Dzisiaj obiecane w poniedziałkowym wpisie keto kotlety mielone podawane na octowej sałacie, ze stekiem z kalafiora. Tak kalafiora! Tak, na sałacie – taki prymityw pomyślisz może. A myśl co chcesz, to naprawdę fajny smak! I nie, nie jest to smak mojego dzieciństwa. W dzieciństwie najbardziej smakowały mi te z buraczkami, koniecznie na ciepło No i nie były to keto kotlety mielone 😉

Ale do brzegu – ta sałata to sposób mojej byłej teściowej. I wiesz co? Nie lubiłam strasznie tej sałaty, krzywiłam się i myślałam, dlaczego, do cholery, ona nie poda mi tego z burakami? Albo chociaż z mizerią?!

Im człowiek starszy tym głupszy

A nieprawda! Bo ja dopiero teraz, starsza i o wiele mądrzejsza, zrozumiałam, że to chyba nie sałaty ja nie lubiłam. Tylko swojej teściowej 😛 Ale czemu się dziwić, skoro i tak byłaby to miłośc nieodwazjemniona?

A jeśli masz kijek w pupie, to przyjmijmy, że po prostu zmieniły mi się smaki. Ewentualnie zapomnij wszystko, co tu przeczytałaś i przejdź bezpośrednio do przepisu 😉 Tego niżej, lub tego na keto kotlety mielone na patyku ! Nie ma tam co prawda tej pysznej sałaty, ale jest kapustka prosto z targu, błyskawiczny kalafiorek i duuuuużo uśmiechu 🙂


A na koniec, chyba już standardowo, łap linka, gdzie kupisz ze zniżką zdrowiutkie, fajniutkie, piękniutkie keto produkty. I nie tylko 🙂

Składniki

/13Składników
Dostosuj Ilość Porcji
    Stek z kalafiora
  • Keto kotlety mielone
  • Octowa sałata

Krok Po Kroku

/4Kroków
    Stek z kalafiora
  • Kalafiora pokrój jak steka - w ok 2cm plastry. Wyłóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, posym przyprawami.
  • Na każdym steku połóż plaster masła, wstaw na 15min do piekarnika nagrzanego do 220 stopni.
  • Keto kotlety mielone
  • Mięso, wymieszaj z przyprawami, drobno pokrojoną cebulą i jajkiem. Uformuj kotlety (lub jak mówi K.: klopsy) i smaż na rozgrzanej patelni na maśle klarowanym.
  • Octowa sałata
  • Sałatę poszatkuj w drobne paski (nie, nie czułam, by stała się gorzka). Dodaj śmietanę, sół, pieprz i ocet. Ocet koniecznie!

Notatki

Makro na 1 porcję według MyFitnessPal:

Kato kotlety mielone - makro

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *