Opcje drukowania:

Czekoladowy Makowiec (Keto)

Czekoladowy Makowiec

Czekoladowy Makowiec Keto

Czekoladowy Makowiec Keto to moja kolejna propozycja na nadchodzące Święta. To absolutny MUST HAVE!! Po sukcesie czekoladowego murzynka z buraka jestem pewna, że pokochasz to ciasto!!

Low carb, bez cukru, bez glutenu

1/12: 197,5kcal B: 6,9g T: 16,2g Wn: 3,9g Zrobiłam dodatkowo polewę ze śmietany 12% (akurat miałam tylko taką do kawy) i kakao (razem delikatnie podgrzałam i wymieszałam). Więcej takich nisko węglowodanowych przepisów na Instagramie.

Pro Tip

Można wykorzystać tę Masę Makową.
Cooking Method
Cuisine
Courses ,
Difficulty Medium
Czas
Prep Time: 15 min Cook Time: 40 min Total Time: 55 minut
Servings 12
Składniki
  • 200 gramy mielonego niebieskiego maku
  • 250 gramy ugotowanych tartych buraków
  • 4 jaja
  • 100 gramy masła
  • 100 gramy siekanych orzechów włoskich
  • 20 gramy erytrytolu
  • 1.5 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżki stołowe mąki migdałowej
  • 100 gramy drobno posiekanej gorzkiej czekolady
  • 2 łyżki stołowe kakao
Instrukcje
  1. Mak przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Masło ubijamy z erytrytolem, dodajemy żółtka jedno po drugim, cały czas miksując.
  3. Dodajemy odsączony mak i znów miksujemy.
  4. Dodajemy buraki, orzechy, czekoladę, kakao, pdp, mąkę i mieszamy.
  5. Na koniec ubijamy na sztywno i dodajemy białka. Delikatnie mieszamy.
  6. Pieczemy 40min w 180 stopniach.
Note
1/12: 298kcal B: 9g T: 25,9g W: 4,8g
Read it online: https://meeteat.love/recipes/czekoladowy-makowiec-keto/