A’la fajitas z kurczaka

250Wyświetleń
Wystarczy na: 4Porcje Poziom:Łatwy Przygotowanie: 10Minut Gotowanie: 20Minut Ogółem: 30Minut

Prawie Fajitas. Prawie meksykańskie. Ale nadal ekstremalnie smaczne!

Idealne zarówno jako danie główne, jak i przystawka na przyjęciu. A kurczaka możesz zastąpić dowolnym innym mięsem, lub tofu.

Składniki

/13Składników
Dostosuj Ilość Porcji

Krok Po Kroku

/5Kroków
  • Połącz w misce i wymieszaj: kurczak (pokrojony w kostkę 2cm x 2cm), oliwę z oliwek, 1/2 natki pietruszki, ząbki czosnku, przyprawę masala.
  • Na dużej patelni, na 1-2 łyżkach oleju, podsmaż cebulę i paprykę, aż się lekko zrumienią (3-5 min). Przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym.
  • Smaż kurczaka na tej samej patelni (5-7 min).
  • Cebulę z papryką włóż z powrotem na patelnię (połącz z kurczakiem), posyp 1/2 sera i podgrzewać pod przykryciem przez 1-2 min.
  • Podawaj na gorąco w małej miseczce lub np. na liściach sałaty rzymskiej. Udekoruj pokrojonym w plasterki awokado, kwaśną śmietaną, tartym serem i natką pietruszki.

Notatki

NA PORCJĘ: Kalorie 522, Tłuszcz 37g, Białko 35g, Węglowodany Netto 10g

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *