Domowy KETCHUP – nie taki straszny, jak go malują!

W miniony weekend nasza kuchnia wyglądała tak, jakby uczestnicy La Tomatina przenieśli się do nas na after party 😉 Przygotowania do imprezki trwały pełną parą – kilka razy odwiedziliśmy pobliskie targowiska w poszukiwaniu najlepszych pomidorów za przyzwoite pieniądze. Tak wiem, jest wrzesień i można dostać pomilidy za 2 ziko. Ale przyjrzyj się im z bliska …

Pomidory całe bez skórki – znając ten prosty przepis już nigdy nie kupisz ich w sklepie!

Jak już wspomniałam TUTAJ , w miniony weekend nasza kuchnia wyglądała tak, jakby uczestnicy La Tomatina przenieśli się do nas na after party 😉 A skoro poligon pomidorowy, to sytuację trzeba wykorzystać najlepiej, jak się da! Co to oznacza? A no to, że poprzestanie na ketchupie byłoby lekkim szaleństwem i zapowiedzią kolejnej pomidorowej bitwy (co …

Wegetariańska lasagna z mielonym? Tak, to możliwe!

Mielone wegańskie charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika. Stanowi cenne źródło błonnika. To także doskonały dodatek do wegetariańskich wersji sosu bolognese, burgerów i kotletów mielonych. Powstało z myślą o wielbicielach zielonej kuchni, dla których produkty warzywne stanowią podstawę codziennego menu. Polecam także wersję z samymi serami! Przepis znajdziesz TUTAJ.

DYNIANKA – korzenny krem z pieczonej dyni

Pomysłów na przygotowanie dyni jest nieskończenie wiele! I nikt mi nie wmówi, że dynia jest niewdzięcznym i mdłym warzywem. Wręcz odwrotnie! Jest bardzo fajnym produktem przez to, że nie ma wyraźnego smaku i aromatu, a co za tym idzie można z niej przyrządzić praktycznie wszystko! Dzisiaj korzenny krem z pieczonej dyni. Urzeka aromatem i kremową …

Słodkie dyniowe bułeczki, którymi zachwycisz każdego!

Słodkie, aromatyczne, wilgotne, w kształcie dyni i całkowicie keto! Czy można chcieć czegoś więcej? Idealnie sprawdzą się zarówno do śniadaniowego twarogu, jak i deserowej frużeliny. W sumie solo też są niczego sobie i skradną niejedno serce.

keto sernik dyniowy lekki jak chmurka

Sernik dyniowy lekki jak chmurka

Keto sernik dyniowy. Przyznaję – wyrósł bardziej i opadł. Ale nabrał uroku! Zyskałam też dodatkowe miejsce na sos, bitą śmietanę i owoce. Pycha! Przepis na mus dyniowy znajdziesz TUTAJ. Do sernika wykorzystujemy całość. Uwaga! Keto Sernik dyniowy robiłam w rancie 15cm. Do klasycznego 24cm proponowałabym podwoić ilość składników. TUTAJ znajdziesz przepis na inną wersję sernika …

dyniowy sernik na kruchym migdałowym spodzie

Dyniowy sernik na kruchym migdałowym spodzie

Wszyscy, którzy próbowali, się zachwycali. Pyszny, kremowy, aksamitny, wilgotny dyniowy sernik – zniknął w godzinę pochłonięty przez raptem 3 osoby! Jeśli jednak szukasz czegoś jeszcze mniej tradycyjnego, zapraszam do spróbowania TEJ dyniowo-serowej chmurki. P.S. Przepis na sernik o średnicy 15cm. Jeśli robisz w tortownicy tradycyjnej – 24cm – polecam podwoić składniki. Więcej inspiracji znajdziesz oczywiście …

Proozycja podania zupy serowo - brokułowej

Najlepsza ketogeniczna wege zupa serowo-brokułowa

W 100% ketogeniczna wege zupa. Pełna wartości odżywczych pochodzących z warzyw. Jej największy atut? Przygotowanie zajmie Ci zaledwie 20 minut! Warto też nadmienić, że sam jej widok poprawia humor. Biorąc pod uwagę psychologiczne znaczenie barwy zielonej, ma ona kojący wpływ na nasz układ nerwowy, a więc pośrednio na zachowanie się człowieka. Ja od samego patrzenia …

Pumpkin Spice Latte - propozycja podania

Keto dyniowe latte (Pumpkin Spice Latte)

Jeśli myślisz, że sezon na dynię się już skończył, to jesteś w wielkim błędzie! Obiecałam Wam nowe przepisy na dynię i oto jeden z nich – keto dyniowe latte. Jest to nic innego jak mleczna kawa z dodatkiem musu z pieczonej dyni i „specjalnej” mieszanki przypraw. Przyprawę tę Amerykanie szumnie zwą Pumpkin Spice, ale prawda …

Keto kompot z dyni - propozycja podania

Keto kompot z dyni – świetny na zimowe dni

Keto kompot z dyni jako idealna alternatywa dla tradycyjnego kompotu z suszu! Czy Ty też, jako dziecko, nie byłaś w stanie przełknąć kompotu z suszu? Mama mówiła wypij, Babcia jej wtórowała. Wujek pił na wyścigi z Tatą, a Ty miałaś kwaśną naburmuszoną minę i pytałaś, gdzie jest soczek? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś „tak”, …

Curry z Tofu - propozycja podania

Najlepsze ever Curry z Tofu – prosto z serca!

Kokosowe curry z tofu Wege strona mocy Kto przeszedł na „jaśniejszą” stronę mocy z pewnością nie raz jadł curry z … tofu! Ale co to takiego to kokosowe curry z tofu? I czy zawsze musi być ryżem lub kalafiorem? Czy faktycznie da się je przygotować w wersji keto, na dodatek ekstra smaczne? No pewnie, że …

wege keto kotleciki - propozycja podania

Pyszne kotleciki z cukinii i sera halloumi

Grasz czasem w zielone? A to na keto się da? Na keto można warzywa? Tyle węglowodanów? Nie wywali mnie? Te i wiele innych pytań zadają osoby odnośnie wege keto przepisów. A przecież mówimy tutaj tylko o jednym przepisie! Tymczasem znam całe mnóstwo osób, które tak odrzywiają się na co dzień. I mają się nad wyraz …

Keto mielone na patyku

Keto mielone na patyku – najbardziej roześmiane kotlety mielone!

Klasyk, który na bank poprawi Ci humor Keto mielone nie muszą być nudne! Wystarczy dosłownie odrobina wyobraźni i poczucia humoru. A pomoże nam w tym nie kto inny, jak koleżanka Babka Jajowata, która jest cennym źródłem błonnika i… skutecznym narzędziem do walki ze zbędnymi kilogramami! Niezła z niej Babka! Babka jajowata to niewielka roślina z …

Limonkowa sałatka - propozycja podania

Limonkowa sałatka z krewetkami i awokado

Idealne proporcje… …słonego, kwaśnego i słodkiego. Tak właśnie, jedym zdaniem, można opisać tę sałatkę. A kto by nie chciał, by jego keto Walę Tynki nie były idealne? Z tym przepisem, nawet jeśli spędzasz je z kotem/psem/żółwiem idealne będą. A wiesz dlaczego? Bo sałatka z krewetkami i awokado, obydwie jej porcje, będzie tylko Twoja! 😉 2 …

SZPARAGI

Limonkowa sałatka - propozycja podania

Limonkowa sałatka z krewetkami i awokado

Idealne proporcje… …słonego, kwaśnego i słodkiego. Tak właśnie, jedym zdaniem, można opisać tę sałatkę. A kto by nie chciał, by jego keto Walę Tynki nie były idealne? Z tym przepisem, nawet jeśli spędzasz je z kotem/psem/żółwiem idealne będą. A wiesz dlaczego? Bo sałatka z krewetkami i awokado, obydwie jej porcje, będzie tylko Twoja! 😉 2 …

POMIDOR

Domowy KETCHUP – nie taki straszny, jak go malują!

W miniony weekend nasza kuchnia wyglądała tak, jakby uczestnicy La Tomatina przenieśli się do nas na after party 😉 Przygotowania do imprezki trwały pełną parą – kilka razy odwiedziliśmy pobliskie targowiska w poszukiwaniu najlepszych pomidorów za przyzwoite pieniądze. Tak wiem, jest wrzesień i można dostać pomilidy za 2 ziko. Ale przyjrzyj się im z bliska …

Pomidory całe bez skórki – znając ten prosty przepis już nigdy nie kupisz ich w sklepie!

Jak już wspomniałam TUTAJ , w miniony weekend nasza kuchnia wyglądała tak, jakby uczestnicy La Tomatina przenieśli się do nas na after party 😉 A skoro poligon pomidorowy, to sytuację trzeba wykorzystać najlepiej, jak się da! Co to oznacza? A no to, że poprzestanie na ketchupie byłoby lekkim szaleństwem i zapowiedzią kolejnej pomidorowej bitwy (co …

CUKINIA

Wegetariańska lasagna z mielonym? Tak, to możliwe!

Mielone wegańskie charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika. Stanowi cenne źródło błonnika. To także doskonały dodatek do wegetariańskich wersji sosu bolognese, burgerów i kotletów mielonych. Powstało z myślą o wielbicielach zielonej kuchni, dla których produkty warzywne stanowią podstawę codziennego menu. Polecam także wersję z samymi serami! Przepis znajdziesz TUTAJ.

wege keto kotleciki - propozycja podania

Pyszne kotleciki z cukinii i sera halloumi

Grasz czasem w zielone? A to na keto się da? Na keto można warzywa? Tyle węglowodanów? Nie wywali mnie? Te i wiele innych pytań zadają osoby odnośnie wege keto przepisów. A przecież mówimy tutaj tylko o jednym przepisie! Tymczasem znam całe mnóstwo osób, które tak odrzywiają się na co dzień. I mają się nad wyraz …

DYNIA

DYNIANKA – korzenny krem z pieczonej dyni

Pomysłów na przygotowanie dyni jest nieskończenie wiele! I nikt mi nie wmówi, że dynia jest niewdzięcznym i mdłym warzywem. Wręcz odwrotnie! Jest bardzo fajnym produktem przez to, że nie ma wyraźnego smaku i aromatu, a co za tym idzie można z niej przyrządzić praktycznie wszystko! Dzisiaj korzenny krem z pieczonej dyni. Urzeka aromatem i kremową …

Słodkie dyniowe bułeczki, którymi zachwycisz każdego!

Słodkie, aromatyczne, wilgotne, w kształcie dyni i całkowicie keto! Czy można chcieć czegoś więcej? Idealnie sprawdzą się zarówno do śniadaniowego twarogu, jak i deserowej frużeliny. W sumie solo też są niczego sobie i skradną niejedno serce.

keto sernik dyniowy lekki jak chmurka

Sernik dyniowy lekki jak chmurka

Keto sernik dyniowy. Przyznaję – wyrósł bardziej i opadł. Ale nabrał uroku! Zyskałam też dodatkowe miejsce na sos, bitą śmietanę i owoce. Pycha! Przepis na mus dyniowy znajdziesz TUTAJ. Do sernika wykorzystujemy całość. Uwaga! Keto Sernik dyniowy robiłam w rancie 15cm. Do klasycznego 24cm proponowałabym podwoić ilość składników. TUTAJ znajdziesz przepis na inną wersję sernika …

dyniowy sernik na kruchym migdałowym spodzie

Dyniowy sernik na kruchym migdałowym spodzie

Wszyscy, którzy próbowali, się zachwycali. Pyszny, kremowy, aksamitny, wilgotny dyniowy sernik – zniknął w godzinę pochłonięty przez raptem 3 osoby! Jeśli jednak szukasz czegoś jeszcze mniej tradycyjnego, zapraszam do spróbowania TEJ dyniowo-serowej chmurki. P.S. Przepis na sernik o średnicy 15cm. Jeśli robisz w tortownicy tradycyjnej – 24cm – polecam podwoić składniki. Więcej inspiracji znajdziesz oczywiście …

Pumpkin Spice Latte - propozycja podania

Keto dyniowe latte (Pumpkin Spice Latte)

Jeśli myślisz, że sezon na dynię się już skończył, to jesteś w wielkim błędzie! Obiecałam Wam nowe przepisy na dynię i oto jeden z nich – keto dyniowe latte. Jest to nic innego jak mleczna kawa z dodatkiem musu z pieczonej dyni i „specjalnej” mieszanki przypraw. Przyprawę tę Amerykanie szumnie zwą Pumpkin Spice, ale prawda …

Keto kompot z dyni - propozycja podania

Keto kompot z dyni – świetny na zimowe dni

Keto kompot z dyni jako idealna alternatywa dla tradycyjnego kompotu z suszu! Czy Ty też, jako dziecko, nie byłaś w stanie przełknąć kompotu z suszu? Mama mówiła wypij, Babcia jej wtórowała. Wujek pił na wyścigi z Tatą, a Ty miałaś kwaśną naburmuszoną minę i pytałaś, gdzie jest soczek? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś „tak”, …

KAPUSTA

Curry z Tofu - propozycja podania

Najlepsze ever Curry z Tofu – prosto z serca!

Kokosowe curry z tofu Wege strona mocy Kto przeszedł na „jaśniejszą” stronę mocy z pewnością nie raz jadł curry z … tofu! Ale co to takiego to kokosowe curry z tofu? I czy zawsze musi być ryżem lub kalafiorem? Czy faktycznie da się je przygotować w wersji keto, na dodatek ekstra smaczne? No pewnie, że …

BROKUŁ

Proozycja podania zupy serowo - brokułowej

Najlepsza ketogeniczna wege zupa serowo-brokułowa

W 100% ketogeniczna wege zupa. Pełna wartości odżywczych pochodzących z warzyw. Jej największy atut? Przygotowanie zajmie Ci zaledwie 20 minut! Warto też nadmienić, że sam jej widok poprawia humor. Biorąc pod uwagę psychologiczne znaczenie barwy zielonej, ma ona kojący wpływ na nasz układ nerwowy, a więc pośrednio na zachowanie się człowieka. Ja od samego patrzenia …

SELER NACIOWY

Proozycja podania zupy serowo - brokułowej

Najlepsza ketogeniczna wege zupa serowo-brokułowa

W 100% ketogeniczna wege zupa. Pełna wartości odżywczych pochodzących z warzyw. Jej największy atut? Przygotowanie zajmie Ci zaledwie 20 minut! Warto też nadmienić, że sam jej widok poprawia humor. Biorąc pod uwagę psychologiczne znaczenie barwy zielonej, ma ona kojący wpływ na nasz układ nerwowy, a więc pośrednio na zachowanie się człowieka. Ja od samego patrzenia …

BAKŁAŻAN