dyniowy sernik na kruchym migdałowym spodzie

Dyniowy sernik na kruchym migdałowym spodzie

Wszyscy, którzy próbowali, się zachwycali. Pyszny, kremowy, aksamitny, wilgotny dyniowy sernik – zniknął w godzinę pochłonięty przez raptem 3 osoby! Jeśli jednak szukasz czegoś jeszcze mniej tradycyjnego, zapraszam do spróbowania TEJ dyniowo-serowej chmurki. P.S. Przepis na sernik o średnicy 15cm. Jeśli robisz w tortownicy tradycyjnej – 24cm – polecam podwoić składniki. Więcej inspiracji znajdziesz oczywiście …

Proozycja podania zupy serowo - brokułowej

Najlepsza ketogeniczna wege zupa serowo-brokułowa

W 100% ketogeniczna wege zupa. Pełna wartości odżywczych pochodzących z warzyw. Jej największy atut? Przygotowanie zajmie Ci zaledwie 20 minut! Warto też nadmienić, że sam jej widok poprawia humor. Biorąc pod uwagę psychologiczne znaczenie barwy zielonej, ma ona kojący wpływ na nasz układ nerwowy, a więc pośrednio na zachowanie się człowieka. Ja od samego patrzenia …

orzechowy keto sernik

Orzechowy keto sernik bez pieczenia

Orzechowy Keto Sernik BEZ PIECZENIA! BEZ mąki BEZ słodzenia BEZ żelatyny Za to z mnóstwem kalorii, ale grzechu wartych!! Ten sernik bez pieczenia jest do zrobienia ze składników dostępnych w nie – ketogenicznym domu. Orzechowy keto sernik – POKOCHACIE go! Tylko nie planujcie dużego obiadu, ok? A po mniej kalorii w sernikowo – orzechowym wydaniu …

keto chlebki

Keto chlebek serowo-czosnkowy

Keto chlebek serowo-czosnkowy –  IDEALNY, bo szybki i z minimalnej ilości składników! Te kalafiorowe chlebki są mocno serowe, nie kruszą się podczas trzymania i są pyszną, niskowęglowodanową, bezglutenową, przyjazną dla keto, niskokaloryczną alternatywą paluszków chlebowych. A jak dołożysz salami albo chorizo otrzymasz świetną keto pizzę! Szukasz innych keto przekąsek? Zapraszam TUTAJ lub na Instagram.

TWARÓG

keto sernik dyniowy lekki jak chmurka

Sernik dyniowy lekki jak chmurka

Keto sernik dyniowy. Przyznaję – wyrósł bardziej i opadł. Ale nabrał uroku! Zyskałam też dodatkowe miejsce na sos, bitą śmietanę i owoce. Pycha! Przepis na mus dyniowy znajdziesz TUTAJ. Do sernika wykorzystujemy całość. Uwaga! Keto Sernik dyniowy robiłam w rancie 15cm. Do klasycznego 24cm proponowałabym podwoić ilość składników. TUTAJ znajdziesz przepis na inną wersję sernika …

dyniowy sernik na kruchym migdałowym spodzie

Dyniowy sernik na kruchym migdałowym spodzie

Wszyscy, którzy próbowali, się zachwycali. Pyszny, kremowy, aksamitny, wilgotny dyniowy sernik – zniknął w godzinę pochłonięty przez raptem 3 osoby! Jeśli jednak szukasz czegoś jeszcze mniej tradycyjnego, zapraszam do spróbowania TEJ dyniowo-serowej chmurki. P.S. Przepis na sernik o średnicy 15cm. Jeśli robisz w tortownicy tradycyjnej – 24cm – polecam podwoić składniki. Więcej inspiracji znajdziesz oczywiście …

Keto deser malinowy - propozycja podania

Warstwowy keto deser malinowy z kruszonką

Deser, który wzbudza mnóstwo pozytywnych emocji. Lekki, warstwowy keto deser malinowy. Smaki słodki i kwaśny idealnie się w nim przeplatają. Jego największą zaletą jest fakt, że wykonasz go w 15 minut. W okresie letnim najlepiej będzie użyć świeżych malin. W zimie masz 2 opcje, obydwie równie pyszne: maliny mrożone w połączeniu z erytrolem = ciepły, …

SER PLEŚNIOWY

MOZZARELLA

Wegetariańska lasagna z mielonym? Tak, to możliwe!

Mielone wegańskie charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika. Stanowi cenne źródło błonnika. To także doskonały dodatek do wegetariańskich wersji sosu bolognese, burgerów i kotletów mielonych. Powstało z myślą o wielbicielach zielonej kuchni, dla których produkty warzywne stanowią podstawę codziennego menu. Polecam także wersję z samymi serami! Przepis znajdziesz TUTAJ.

MASCARPONE

Keto deser malinowy - propozycja podania

Warstwowy keto deser malinowy z kruszonką

Deser, który wzbudza mnóstwo pozytywnych emocji. Lekki, warstwowy keto deser malinowy. Smaki słodki i kwaśny idealnie się w nim przeplatają. Jego największą zaletą jest fakt, że wykonasz go w 15 minut. W okresie letnim najlepiej będzie użyć świeżych malin. W zimie masz 2 opcje, obydwie równie pyszne: maliny mrożone w połączeniu z erytrolem = ciepły, …

orzechowy keto sernik

Orzechowy keto sernik bez pieczenia

Orzechowy Keto Sernik BEZ PIECZENIA! BEZ mąki BEZ słodzenia BEZ żelatyny Za to z mnóstwem kalorii, ale grzechu wartych!! Ten sernik bez pieczenia jest do zrobienia ze składników dostępnych w nie – ketogenicznym domu. Orzechowy keto sernik – POKOCHACIE go! Tylko nie planujcie dużego obiadu, ok? A po mniej kalorii w sernikowo – orzechowym wydaniu …

HALLOUMI

wege keto kotleciki - propozycja podania

Pyszne kotleciki z cukinii i sera halloumi

Grasz czasem w zielone? A to na keto się da? Na keto można warzywa? Tyle węglowodanów? Nie wywali mnie? Te i wiele innych pytań zadają osoby odnośnie wege keto przepisów. A przecież mówimy tutaj tylko o jednym przepisie! Tymczasem znam całe mnóstwo osób, które tak odrzywiają się na co dzień. I mają się nad wyraz …

GOUDA

Proozycja podania zupy serowo - brokułowej

Najlepsza ketogeniczna wege zupa serowo-brokułowa

W 100% ketogeniczna wege zupa. Pełna wartości odżywczych pochodzących z warzyw. Jej największy atut? Przygotowanie zajmie Ci zaledwie 20 minut! Warto też nadmienić, że sam jej widok poprawia humor. Biorąc pod uwagę psychologiczne znaczenie barwy zielonej, ma ona kojący wpływ na nasz układ nerwowy, a więc pośrednio na zachowanie się człowieka. Ja od samego patrzenia …

keto chlebki

Keto chlebek serowo-czosnkowy

Keto chlebek serowo-czosnkowy –  IDEALNY, bo szybki i z minimalnej ilości składników! Te kalafiorowe chlebki są mocno serowe, nie kruszą się podczas trzymania i są pyszną, niskowęglowodanową, bezglutenową, przyjazną dla keto, niskokaloryczną alternatywą paluszków chlebowych. A jak dołożysz salami albo chorizo otrzymasz świetną keto pizzę! Szukasz innych keto przekąsek? Zapraszam TUTAJ lub na Instagram.