Kawał dobrego mięsa – golonka pieczona w piwie

Mimo, że przygotowanie dobrej golonki zajmuje sporo czasu, warto się 😇 poświęcić. Najczęściej przyrządza się golonkę z 💧 wody lub ☀️ pieczoną. My proponujemy Ci opcję 2w1 jeśli lubisz, by mięso było delikatne i rozpływało się w ustach, a skórka przyrumieniona i chrupiąca. Pamiętaj, że podstawa to DOBRE MIĘSO. Już nie raz się o tym …

„Ryż” z chrupiącym tofu i kapustą pak choy

Prawdę mówiąc, nigdy tak naprawdę nie miałam okazji spróbować tofu. Odpowiednio przygotowanego tofu. Kilka prób z przeszłości mogę nazwać opowieściami grozy. A potem przyszedł ten dzień, kiedy „spotkałam” Gosię (TUTAJ znajdziesz jej profil) i to ona mnie przekonała, że tofu nie jest paskudne, po prostu trzeba je przygotować w prawidłowy sposób! Pieczone tofu jest po …

Wegetariańska lasagna z mielonym? Tak, to możliwe!

Mielone wegańskie charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika. Stanowi cenne źródło błonnika. To także doskonały dodatek do wegetariańskich wersji sosu bolognese, burgerów i kotletów mielonych. Powstało z myślą o wielbicielach zielonej kuchni, dla których produkty warzywne stanowią podstawę codziennego menu. Polecam także wersję z samymi serami! Przepis znajdziesz TUTAJ.

Łosoś w cytrynowo-imbirowej glazurze - propozycja podania

Łosoś zapiekany w cytrynowo-imbirowej glazurze

Przyjazny w diecie Keto i Paleo Łosoś zapiekany w cytrynowo-imbirowej glazurze jest to danie odpowiednie na keto. Proste, aromatyczne składniki sprawiąją, że jest to niezawodny przepis, do którego będziesz wracać wielokrotnie. Ogólnie rzecz biorąc, świeży łosoś nie wymaga wiele czasu i miłości. Jest mega dobry z prostymi dodatkami: dużo tłuszczu, sól morska i czosnek. Podawany …

Keto Bulgogi - Propozycja podania

Keto Bulgogi – wołowina po koreańsku

Chcesz mieć coś wyjątkowego na swoim keto stole na obiad? Keto Bulgogi – wołowina po koreańsku to klasyczne koreańskie danie z delikatną marynowaną polędwicą (zazwyczaj, my użyliśmy wołowego udźca), o lekko słodkich, pikantnych smakach. Połącz z makaronem konjac i spraw, by była to idealna miska inspirowana Koreą! Gwarantuję, że zrezygnujesz z zamawiania koreańskich dań na …

Curry z Tofu - propozycja podania

Najlepsze ever Curry z Tofu – prosto z serca!

Kokosowe curry z tofu Wege strona mocy Kto przeszedł na „jaśniejszą” stronę mocy z pewnością nie raz jadł curry z … tofu! Ale co to takiego to kokosowe curry z tofu? I czy zawsze musi być ryżem lub kalafiorem? Czy faktycznie da się je przygotować w wersji keto, na dodatek ekstra smaczne? No pewnie, że …

wege keto kotleciki - propozycja podania

Pyszne kotleciki z cukinii i sera halloumi

Grasz czasem w zielone? A to na keto się da? Na keto można warzywa? Tyle węglowodanów? Nie wywali mnie? Te i wiele innych pytań zadają osoby odnośnie wege keto przepisów. A przecież mówimy tutaj tylko o jednym przepisie! Tymczasem znam całe mnóstwo osób, które tak odrzywiają się na co dzień. I mają się nad wyraz …

Kotlety mielone - propozycja podania

Keto kotlety mielone na octowej sałacie

Co zazwyczaj dodajecie do mielonego? Keto kotlety mielone – ja mam 3 ulubione dodatki, 2 z nich są zielone, a tym najulubieńszym… sałata! Najlepiej od razu cała główka, drobno pokrojona lub porwana, ze spora ilością octu! Oprócz octu oczywiście śmietanka i pieprz i… tyle! U teściowej smakuje gorzej? Dzisiaj obiecane w poniedziałkowym wpisie keto kotlety …

Keto mielone na patyku

Keto mielone na patyku – najbardziej roześmiane kotlety mielone!

Klasyk, który na bank poprawi Ci humor Keto mielone nie muszą być nudne! Wystarczy dosłownie odrobina wyobraźni i poczucia humoru. A pomoże nam w tym nie kto inny, jak koleżanka Babka Jajowata, która jest cennym źródłem błonnika i… skutecznym narzędziem do walki ze zbędnymi kilogramami! Niezła z niej Babka! Babka jajowata to niewielka roślina z …